選び方

ボクシングの練習に最適なトレーニングウエアはどれがいい?|おすすめアイテムを8種類紹介

やあ、いちもくだよ。

僕はボクシングジムに通っているんだけど、以前はトレーニングマシンやプールが利用できるスポーツジムに通っていたんだ。

スポーツジムに通っていた時から、機能性に優れたウエアを使っていたんだよね。

普段着にも使えるTシャツや、学生時代に使っていたジャージでトレーニングしてもいいんだけど、オシャレで機能性に優れたウエアを揃えた方が、やる気につながるんだ。

ボクシングジムで練習するようになってからは、練習内容や体の動きに合わせたトレーニングウエアに買い替えたよ。

ボクシングの練習に最適なウエアの条件は、6つあると思っているんだ。

 

速乾性に優れているもの

ボクシングの練習はハードで、1時間トレーニングをすると、全身汗まみれになってしまうんだ。

綿100%のTシャツを着て練習するのもいいんだけど、Tシャツは汗を吸い取っても、速乾性がないから、いつまでも濡れた状態が続いてしまうんだよね。

濡れたTシャツを着続けているのは、気持ち悪いし体が冷えてしまうんだ。

上半身は汗をかきやすいから、トップスを選ぶ際は、速乾性のある素材が使われているものを選ぶのがおすすめだよ。

 

吸水性に優れているもの

たとえ速乾性に優れているウエアでも、吸水性が劣っているものも多いんだ。

吸水性に優れたウエアは、肌触りの良いものが多いから、吸水性・速乾性それぞれが優れたウエアを選ぶと、トレーニングが快適になるよ。

 

伸縮性に優れているもの

ボクシングの練習は、サンドバックやミット打ちだけでなく、柔軟運動や筋トレといったメニューもこなす必要があるんだ。

伸縮性に優れたウエアであれば、柔軟運動もスムーズだよ。

 

消臭性に優れているもの

汗をかいた後は、放っておくとウエアが汗臭くなってしまうんだ。

練習中は気にならなくても、バッグに入れて持ち帰った後、どうしても臭いが気になることがあったんだよね。

消臭機能が優れたウエアを選べば、汗の臭いがさほど気にならなくなるよ。

 

軽量素材が使われているもの

大量の汗を吸ったウエアは、どうしても重たくなってしまうんだ。

重くなると、それだけスタミナを消耗して、疲れやすくなるんだよね。

できるだけ軽い素材のウエアを選ぶのがおすすめだよ。

 

デザイン性が優れているもの

ボクシングの練習は、反復練習が基本なんだ。

同じ動作や練習を繰り返すことで、1つ1つの動作の精度や威力を向上させていくのが目的だよ。

単調な練習の繰り返しになるから、気分を盛り上げようとしてもなかなか難しいときもあるんだ。

気分を盛り上げるためには、地味なウエアよりも派手なデザインや色が使われたウエアを身に付ける方が絶対におすすめ。

お気に入りのウエアを身に付けるだけで、練習前に少しでも気分を向上させることができるからね。

 

オススメのトレーニングウエア トップス

Tシャツ

上半身は汗をかきやすいから、吸水性と速乾性に優れたものが断然おすすめだよ。

Tシャツはデザインも豊富だから、僕は目立つカラーやデザインのものを選ぶようにしているんだ。

テンションが上がって、練習にも力が入るよ。

 

アンダーアーマー UNDER ARMOUR UA I WILL SS

 

コットン57%、ポリエステル38%、ポリウレタン5%が使われたトレーニングウエア。

吸汗速乾性に優れたチャージドコットンが、汗をかいても運動パフォーマンスを落とさないようサポートしてくれるんだ。

 

アシックス トレーニングTシャツ XA6171

 

ポリエステル100%のトレーニングウエア。

汗を効果的に素早く処理してくれる、新開発のサイバードライ素材が使われているよ。

肌触りがソフトで、常にドライな状態で着られるTシャツなんだ。

カラーラインナップが豊富だから、僕はイエローとレッドの2種類を使っているよ。

 

タンクトップ

Tシャツと同じく、吸水性と速乾性に優れたものを選ぶのがおすすめだよ。

タンクトップは、腕の筋肉の動きを確認しやすいから、ウエイトトレーニングや鏡を使ったトレーニングにおすすめなんだ。

 

Ruuko トレーニングタンクトップ

 

コットン90%、ポリエステル10%のトレーニングウエア。

軽くて吸汗速乾性に優れているよ。

腕を通すアームホール部分がかなり大きめだから、細身の人より筋肉に自信のある人におすすめだね。

 

テスラ TESLA メンズタンクトップ

 

軽い締め付け感が心地よい、おすすめのタンクトップ。

ナノドライ繊維が使われているから、汗をかいてもさらさらの着心地を維持してくれるんだ。

防臭加工が施されているから、汗の臭いを抑えてくれるよ。

 

おすすめのトレーニングウエア ボトムス

ハーフパンツ

トップスに比べると、吸水性や速乾性はあまり重視する必要がないんじゃないかな。

それでも、汗染みが目立ちにくいジャージ生地を選べば、通気性が良くて快適だよ。

 

FULINE ドライハーフパンツ メンズ半ズボン トレーニング 吸汗速乾パンツ

 

ポリエステル95%、スパンデックス5%のハーフパンツ。

肌触りがなめらかで、吸汗速乾性に優れているんだ。

ウエストはゴムが入っているから、締め付けのストレスも少ないよ。

 

SHIELDS シールズ トレーニング ソフトストレッチハーフパンツ

 

ポリエステル100%で、吸水力に優れたハーフパンツ。

UVカット機能もあるから、ランニングなど外でのトレーニングにもおすすめだね。

 

スポーツタイツ

体のラインがはっきり出るので、自分のスタイルに自信のある人におすすめ。

下半身全体をそれぞれの部位に最適な力で着圧する、マルチコンプレッション機能を搭載した商品が多いから、疲労を軽減してくれる効果もあるんだ。

ダッキングやウェービングの際、負担がかかる膝を保護してくれるよ。

 

HONOUR オナー コンプレッションウエア メンズ オールシーズン7分丈 スポーツタイツ

 

ポリエステル88%、エラストマー12%のスポーツタイツ。

速乾性に優れていて、下半身を常にドライな状態に保てるよ。

ストレッチ性もあるから、激しい動きでもスムーズ。

僕はこの商品を3枚購入して、早朝ジョギングやボクシングの練習の際に使っているんだ。

締め付け具合が心地よくて、疲れを軽減してくれるウエアだよ。

 

Exlura スポーツタイツ ロング パワーストレッチ

 

ナイロン64%、ポリエステル28%、ポリウレタン8%のスポーツタイツ。

吸汗速乾機能に優れていて、常にさらりとした着心地を維持してくれるよ。

脚部分の適度な締め付け感と、腹部は締め付けない伸縮素材のバランスが心地よい商品だね。

 

さいごに

ボクシングの練習はハードで、シーズン問わず汗をかきやすいんだ。

できるだけ吸汗速乾性に優れた素材で、疲労を軽減してくれるトレーニングウエアを選べば、練習が快適になるよ。

僕は最近、トップスとボトムスがセットになっている、コンプレッションウエアを購入したんだ。

 

適度な締め付けが心地よくて動きやすく、疲労軽減や膝・腰など関節部分の保護もできるスグレモノだよ。

トレーニングウエアを選ぶ際は、機能性とオシャレなデザインを兼ね備えたものを購入すれば、毎日の練習にも気合が入るよ。

じゃ、またね。

 

 

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