選び方

初心者向けボクシングバンテージの選び方|伸縮タイプと非伸縮タイプのどちらを選ぶべきか?

やあ、いちもくだよ。

僕はボクシングジムに通っているんだけど、通い始めてすぐに、ボクシンググッズをいくつか買いそろえたんだ。

買ったものは、ボクシンググローブとバンテージ、そしてシューズの3点。

ジムに通い始めの頃は、ジムで貸し出されていた軍手をつけてボクシンググローブを装着していたんだけど、軍手には拳を保護する機能がほとんど無いんだよね。

怪我をしないためにも、僕はバンテージを早めに購入したんだ。

 

バンテージの役割


バンテージをせずに、ボクシンググローブを付けて練習したこともあるんだけど、すぐに拳が痛くなってきたんだ。

パンチ力が強い人は、バンテージを付けずに叩いた際、拳を傷めたり骨折する危険があるよ。

バンテージは、拳をしっかり保護するためのもので、怪我防止に欠かせないアイテムなんだ。

また、パンチ力が強い人は、拳だけでなく手首を怪我する可能性も高くなるんだよね。

バンテージは、拳だけでなく手首も保護してくれるから、怪我するリスクを下げてくれるよ。

ボクシングの練習に、バンテージは欠かせないアイテムなんだ。

 

バンテージの種類 伸縮タイプと非伸縮タイプ

伸縮タイプ

ボクシングバンテージには、伸縮タイプのものと非伸縮タイプの2種類があるんだ。

伸縮タイプのバンテージは、包帯を巻いたときのようなフィット感があるのが特徴だよ。

ハードな練習をしても、ほどけにくいのが魅力だね。

慣れない初心者の場合、きつく巻きがちだから、手首が締め付けられて痛くなることもあるんだよね。

伸縮タイプのバンテージを使う場合は、自分に合った締め付け具合を知ることが大切。

ほかにも、伸縮タイプのバンテージは、非伸縮タイプのものに比べて耐久性が弱いというのも特徴の1つなんだ。

 

非伸縮タイプ

非伸縮タイプのバンテージは、巻き方にコツが必要なんだよね。

上手に巻かないと拳や手首にフィットしないから、初心者向きではないかもしれないね。

でも、慣れればガッチリと拳と手首を保護してくれるから、強いパンチも安心して撃つことができるよ。

伸縮タイプのバンテージに比べて、耐久性もあるから、慣れてきたら非伸縮タイプのバンテージを使うのがオススメだよ。

伸縮タイプバンテージの特徴
  • フィット感に優れている
  • ハードな練習中も緩みにくい
  • 巻きやすいから、初心者向け

 

非伸縮タイプバンテージの特徴
  • 耐久性に優れている
  • 特に手首の部分をしっかりと保護してくれる
  • 巻くのにコツがいるから、上級者向け

 

簡易型バンテージ

最近は、グローブ状のバンテージも使われているんだ。

バンテージを巻くのは面倒で時間もかかるから、こうした簡易型のバンテージは初心者にピッタリかもしれないね。

簡易型のバンテージは、着脱は簡単なんだけど、長時間の練習には耐えられないから注意が必要だよ。

長く練習していると、伸縮・非伸縮バンテージに比べて、手が痛くなってくるんだよね。

あくまでも初心者向けのアイテムと考えた方がいいだろうね。

 

バンテージを使いこなすコツ

巻き方のコツ

伸縮タイプ、非伸縮タイプのバンテージ共に、使いこなすには慣れが必要なんだ。

巻き方にもコツがあるから、動画を使って練習するのがオススメだよ。

僕も最初は、バンテージを巻くのに10分以上かかっていたんだけど、慣れると短時間で巻くことができるようになったんだ。

僕なりのバンテージの巻き方のコツは

  1. 巻く際は、強く締めすぎない
  2. バンテージは広げず、丸めた状態で巻いていく
  3. 親指から手の甲へ、そして手のひらへと巻いていく

の3つ。

 

洗濯のコツ

バンテージは長いモノで9m近くあるから、洗濯や干すのに苦労するんだよね。

洗濯には、洗濯ネットが必須だよ。

乾いた後に収納する際も、包帯のようにクルクルと巻く必要があるから、時間がかかってしまうんだ。

ほかにも、バンテージを買う際に注意したいのは、色。

バンテージによっては、洗濯で色落ちしてしまうものもあるんだ。

僕は赤や青のバンテージを買ったこともあったんだけど、洗濯で色落ちしてしまって、洗濯物が大変なことになったことがあったんだ。

だから今使っているバンテージは、白一色。

色落ちすることなく、安心して洗濯できるよ。

 

簡易型バンテージ 使いこなしのコツ

バンテージは、慣れないと巻くのに時間がかかる上、洗濯や収納が面倒なんだ。

だから初心者の場合は、簡易型バンテージを使ってみるのもおすすめ。

気を付けたいのは、簡易型バンテージの場合、拳部分のクッション性が少ないから、長時間練習すると拳が痛くなることがあるんだ。

ちゃんとバンテージを巻けるようになるまでは、簡易型バンテージでパンチの練習に集中してみるのもいいかもしれないね。

簡易型バンテージを使った後、伸縮・非伸縮バンテージにシフトしたら、その違いに感動すると思うよ。

伸縮・非伸縮バンテージは、しっかり巻くことができれば、手首から拳まで痛くなることはまずないんだ。

思い切りサンドバックやミットを打ち込むことができるから、パンチ力も上がるよ

 

初心者におすすめのバンテージ

RDX 簡単バンテージ マジックテープ式


グローブタイプのバンテージだから、10秒あれば両手に装着できるんだ。

拳部分には、衝撃吸収ゲルパッドが入っているよ。

カーボンファイバー素材入りのグローブだから、耐久性や伸縮性に優れていて、丸洗いもできるよ。

 

ウィニング ボクシング用バンテージ カンタンバンテージ


バンテージに手を入れて、手首・手の甲に巻けば完成の、カンタンバンテージ。

ポリエステル製で、丸洗いできるのが魅力の商品だよ。

使ってみて感じたのは、拳部分の衝撃吸収性に優れているんだけど、手首の固定は若干甘いということ。

それでも、簡易型バンテージの中では最高に優れた商品だと思うよ。

 

ウイニング 練習用バンテージ(伸縮タイプ)


僕はこのバンテージを使っているんだ。

伸縮タイプなので巻きやすく、エンド部分がマジックテープになっているから、1人でも簡単に巻くことができるんだよね。

若干生地が薄い気もするけれど、拳や手首をガッチリとガードしてくれるよ。

気が付けば僕は、グローブやウェアなど、ウイニング社の製品ばかりを買っていたんだ。

初心者ボクサーにとって、ウイニング社の製品は使いやすいものが多くて、コスパにも優れていると思うよ。

 

King2ring ボクシング バンテージ


長さ3.8mのバンテージ。

色の種類が豊富だから、好みに応じてカラーを選べるんだ。

伸縮タイプなので、初心者でも巻きやすいよ。

 

アディダス 3.5Mバンテージ 伸縮タイプ


柔らかくて巻きやすいのが特徴のバンテージ。

伸縮性抜群で、エンドがマジックテープ式になっているから、毎日の練習にぴったりだよ。

 

マーシャルワールド バンテージ


コットン製の非伸縮タイプバンテージ。

柔らかいから、数回使用すれば馴染んで使いやすくなるんだ。

バンテージの着脱に慣れてきた人にオススメの商品だね。

 

さいごに

練習前にバンテージを巻くのは、最初は時間がかかって面倒に感じてしまうかもしれないね。

バンテージの巻き方には、基本となる巻き方があるんだ。

慣れてきたら巻く回数や長さを調整して、自分に合った巻き方を探してみるのがおすすめだよ。

バンテージは、正しく巻くことで怪我のリスクを軽減できる重要なアイテム。

是非、面倒くさがらずに、自分に合ったバンテージと巻き方を選んでみてね。

じゃ、またね。

 

 

あわせて読みたい
初心者向けボクシンググローブの選び方|オンスグローブとパンチンググローブの違いとは?やあ、いちもくだよ。 僕はボクシングジムに通っているんだけど、通い始めてすぐに、ボクシンググッズをいくつか買いそろえたんだ。 ...
あわせて読みたい
初心者向けボクシングシューズの選び方|練習用であれば、レスリングシューズやトレーニングシューズがベストやあ、いちもくだよ。 僕はボクシングジムに通っているんだけど、通い始めてすぐに、ボクシンググッズをいくつか買いそろえたんだ。 ...
あわせて読みたい
ボクシングの練習に最適なトレーニングウエアの選び方やあ、いちもくだよ。 僕はボクシングジムに通っているんだけど、以前はトレーニングマシンやプールが利用できるスポーツジムに通っていた...
あわせて読みたい
節水効果の高いシャワーヘッドの選び方やあ、いちもくだよ。 我が家のシャワーヘッドが古くなってきたから、新しいものに買い替えたんだ。 いろんな魅力的な商品があった...