天然・ハッカ油|お風呂にも虫除けにも使える、おすすめハッカ油の使い方

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いちもくです。

少し蒸し暑くなってきたので、今年もハッカ油を買いました。

数年前に、ネットで紹介されて人気が出ましたね。

僕も幼い頃から使い続けてきたんです。

 

ハッカ油とは

ハッカは、英語ではミント、ラテン語ではメンタと言います。

日本では、ハッカと呼ぶんですよね。

本来はハッカ草からつくられるのですが、市販されているハッカ油のほとんどは、人工的に合成されたものなんです。

合成する部分は、ハッカ油のメントール成分。

メントールは、いろんな化粧品や食品でも使われていますね。

 

僕はハッカ油をこんなことに使っている

制汗スプレー

100円ショップでスプレーボトルを買ってきて、精製水とハッカ油を入れています。

朝出かける前やお風呂上りに、制汗スプレー代わりに体に吹き付けて使っているんです。

朝に使うと、涼しくて目が覚めるんですよね。

ハッカ油には、消臭効果や殺菌効果があります。

注意したいのは、ハッカ油には制汗効果は無いということ。

あくまでも、ひんやり感があるだけなんです。

 

頭皮マッサージ

ハッカ油を手に数滴垂らして、同じくらいの量の精製水と混ぜます。

それを使って、お風呂上りに頭皮マッサージしているんです。

頭がスッキリして、とっても気持ちいいですよ。

将来髪が薄くならないように、頭皮が固くならないようマッサージは心がけています。

 

肩や腰のマッサージ

時々、妻とマッサージをすることがあるんです。

僕は肩が凝りやすいから、マッサージしてもらうときににハッカ油を使ってもらっているんです。

清涼感がプラスされて、とっても気持ちいいですよ。

妻は腰が凝りやすいから、僕がマッサージするときには同じくハッカ油を使ってマッサージしています。

 

お風呂

夏だからといって、シャワーだけで済ませるのは好きではないんです。

ゆっくり湯船に浸かって、疲れを取りたいんですよね。

クールタイプの入浴剤はたくさんありますが、僕はハッカ油を使っています。

湯船に数滴垂らすだけで、湯上りが爽やかになるんです。

入れすぎると、ゾクゾクするから注意した方がいいと思います。

 

足の臭い対策

靴下を履く前に、足にハッカ油を塗るようにしています。

普段革靴を履いている事が多いのですが、ハッカ油を塗っておくと、クール感が持続してとっても気持ちいいんです。

 

虫除け

蚊やゴキブリ除けに、ハッカ油が使えます。

100円ショップで買ったスプレーボトルに水を入れて、ハッカ油を数滴入れたら、虫除けスプレーの完成。

ハッカの香りが、虫除けに効果があるんです。

 

ハッカ油のメリット

制汗剤や夏用入浴剤、虫除けスプレーを買ってもいいのですが、ハッカ油があれば全てに代用できるんです。

コスパで考えたら、断然ハッカ油を使った方がお得だと思いますよ。

 

ハッカ油の注意点

薄めて使う

僕はハッカ油を原液で使うことはほとんどありません。

刺激が強すぎるんですよね。

それと、ハッカ油は水に溶けにくい性質があります。

だから薄めて使いたい場合は、エタノールも入れた方がいいかもしれません。

薄める際に使っているのは、精製水を使うことが多いですね。

薄めたハッカ油は、できるだけその日のうちに使い切るようにしています。

何日も置いておいたものを使うのは、少し抵抗がありますからね。

 

外用と内用

ハッカ油を使う場合は、食用かどうか表示を確認しておく必要があります。

皮膚などに使う目的のもので、口にしてはいけない「外用」のものと、口にしても良い「内用」のものがあるんです。

買う前に、確認しておく方がいいと思います。

 

猫を飼っている場合は、ハッカ油を使う際に注意した方がいいですね。

ハッカ油を体内で分解するには、グルクロン酸という酵素が必要になります。

猫は、このグルクロン酸転移酵素をあまり持っていないから、猫がハッカ油を飲んでしまうと、体内に毒素として残ってしまう場合があります。

 

妊婦

妊娠している人も、ハッカ油を口にするのはやめておいた方がいいでしょうね。

ハッカ油に含まれているメントールは、母体から胎児に伝わってしまいます。

 

スポイト

いろんなハッカ油が売られていますが、スポイト付のハッカ油を選んだ方が便利です。

商品によっては、瓶入りのものもありますが、数滴だけ使いたい時はスポイトを別に用意しなければならないので。

スポイト付きのものか、1滴ずつ使えるものが便利ですよ。

 

香り

ハッカの香りが苦手な人もいると思います。

香水とは違うけれど、人に会うときは香りのマナーにも気を付けた方がいいでしょうね。

僕はあまり香りが残らないように、薄めて使うようにしています。

 

ハッカ油、イイね

制汗剤や入浴剤・虫除けスプレー代わりになるハッカ油は、コスパ最強の商品だと思います。

注意して使えば、こんなに便利なものはない気がします。

人によって香りの好みはあると思いますが、僕は幼い頃からハッカ油を使っていたから大好きなんです。

ではでは。

 

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