天然・ハッカ油|お風呂にも虫除けにも使える、おすすめハッカ油の使い方

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やあ、いちもくだよ。

少しずつ蒸し暑くなってきたから、今年もハッカ油を買ったんだ。

数年前に、ネットで紹介されて人気が出ていたよね。

僕も幼い頃から使い続けてきたんだ。

 

ハッカ油って何

ハッカは、英語ではミント、ラテン語ではメンタと言うんだ。

日本では、ハッカと呼ぶんだよね。

本来はハッカ草からつくられるけれど、市販されているハッカ油のほとんどは、人工的に合成されたものなんだ。

合成する部分は、ハッカ油のメントール成分。

メントールは、いろんな化粧品や食品でも使われているよね。

 

僕はハッカ油をこんなことに使っているよ

制汗スプレー

100円ショップでスプレーボトルを買ってきて、精製水とハッカ油を入れているよ。

朝出かける前やお風呂上りに、制汗スプレー代わりに体に吹き付けて使っているんだ。

朝に使うと、涼しくて目が覚めるんだよね。

ハッカ油には、消臭効果や殺菌効果があるんだ。

注意したいのは、ハッカ油には制汗効果は無いという事。

あくまでも、ひんやり感があるだけなんだよね。

 

頭皮マッサージ

ハッカ油を手に数滴垂らして、同じくらいの量の精製水と混ぜるんだ。

それを使って、お風呂上りに頭皮マッサージしているよ。

頭がスッキリして、とっても気持ちいいんだよね。

将来髪が薄くならないように、頭皮が固くならないようマッサージは心がけているよ。

 

肩や腰のマッサージ

時々、妻とマッサージをすることがあるんだ。

僕は肩が凝りやすいから、マッサージしてもらうときににハッカ油を使ってもらっているんだよね。

清涼感がプラスされて、とっても気持ちいいよ。

妻は腰が凝りやすいから、僕がマッサージするときには同じくハッカ油を使ってマッサージしているよ。

 

お風呂

夏だからといって、シャワーだけで済ませるのは好きじゃないんだ。

ゆっくり湯船に浸かって、疲れを取りたいんだよね。

クールタイプの入浴剤はたくさんあるけれど、僕はハッカ油を使っているよ。

湯船に数滴垂らすだけで、湯上りが爽やかになるんだ。

入れすぎちゃうと、ゾクゾクしちゃうから注意が必要だね。

 

足の臭い対策

靴下を履く前に、足にハッカ油を塗るようにしているんだ。

普段革靴を履いている事が多いんだけど、ハッカ油を塗っておくと、クール感が持続してとっても気持ちいいんだ。

 

虫除け

蚊やゴキブリ除けに、ハッカ油が使えるんだ。

100円ショップで買ったスプレーボトルに水を入れて、ハッカ油を数滴入れたら、虫除けスプレーの完成。

ハッカの香りが、虫除けに効果があるんだ。

 

ハッカ油のメリット

制汗剤や夏用入浴剤、虫除けスプレーを買ってもいいんだけど、ハッカ油があれば、全てに代用できちゃうよ。

コスパの面で考えたら、断然ハッカ油を使った方がお得だと思うんだ。

 

ハッカ油の注意点

薄めて使う

僕はハッカ油を原液で使うことはほとんどないんだ。

刺激が強すぎるんだよね。

それと、ハッカ油は水に溶けにくい性質があるんだ。

だから薄めて使いたい場合は、エタノールも入れた方がいいと思うよ。

薄める際に使っているのは、精製水を使うことが多いかな。

薄めたハッカ油は、できるだけその日のうちに使い切るようにしているよ。

何日も置いておいたものを使うのは、少し抵抗があるからね。

 

外用と内用

ハッカ油を使う場合は、食用かどうか表示を確認しておく必要があるんだ。

皮膚などに使う目的のもので、口にしてはいけない「外用」のものと、口にしても良い「内用」のものがあるんだよね。

買う前に、確認しておく方がいいと思うよ。

 

猫を飼っている場合は、ハッカ油を使う際に注意した方がいいと思うよ。

ハッカ油を体内で分解するには、グルクロン酸という酵素が必要になるんだ。

猫は、このグルクロン酸転移酵素をあまり持っていないから、猫がハッカ油を飲んでしまうと、体内に毒素として残ってしまう場合があるんだ。

 

妊婦

妊娠している人も、ハッカ油を口にするのはやめておいた方がいいと思うよ

ハッカ油に含まれているメントールは、母体から胎児に伝わってしまうからね。

 

スポイト

いろんなハッカ油が売られているけれど、スポイト付のハッカ油を選んだ方が便利だと思うよ。

商品によっては、瓶入りのものもあるけれど、数滴だけ使いたい時はスポイトを別に用意しなきゃいけないものもあるんだ。

スポイト付きのものか、1滴ずつ使えるものが便利だと思うよ。

 

香り

ハッカの香りが苦手な人もいると思うんだ。

香水とは違うけれど、人に会うときは香りのマナーにも気を付けた方がいいと思うよ。

僕はあまり香りが残らないように、薄めて使うようにしているんだ。

 

ハッカ油、イイね

制汗剤や入浴剤・虫除けスプレー代わりになるハッカ油は、コスパ最強の商品だと思うんだ。

注意して使えば、こんなに便利なものはないんじゃないかな。

人によって香りの好みはあると思うけれど、僕は幼い頃からハッカ油を使っていたから、大好きなんだ。

じゃ、またね。

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