こんにちは、いちもくです。
ハッカ油という万能アイテムをご存じですか？
英語ではミント、ラテン語ではメンタとも言いますが、日本ではハッカと呼ばれています。
ハッカ油は、制汗剤や夏用入浴剤、虫除けスプレーとして使える万能アイテムなんです。
僕はハッカ油をこんなことに使っている
制汗スプレー
まずは100円ショップでスプレーボトルを買ってきて、精製水とハッカ油を入れます。
朝出かける前やお風呂上りに、制汗スプレー代わりに体に吹き付けると、とっても気持ちいいですよ。
ハッカ油には、消臭効果や殺菌効果があるんです。
ただし、制汗効果はありません。
あくまでも、ひんやり感があるだけです。
頭皮マッサージ
ハッカ油を数滴と、同量の精製水をてのひらの上で混ぜます。
お風呂上りに頭皮マッサージすれば、頭がスッキリしてとても気持ちいいですよ。
毎日繰り返せば、頭皮が柔らかくなって抜け毛防止にもなります。
肩や腰のマッサージ
肩や腰をマッサージする際、ハッカ油を使えばスーッとした清涼感がプラスされてとっても気持ちいいですよ。
おすすめは、夫婦でお互いの肩や腰のマッサージをすること。
軽いスキンシップが、会話のきっかけにもなります。
お風呂
入浴剤代わりに、ハッカ油を湯船に入れるのもおすすめです。
数滴垂らすだけで、湯上りが爽やかになります。
あまり入れすぎると、背筋がゾクゾクするので注意が必要です。
足の臭い対策
靴下を履く前に、足にハッカ油を塗るのもおすすめです。
ハッカ油を塗っておくと、クール感が持続します。
虫除け
蚊やゴキブリ除けに、ハッカ油を利用できます。
100円ショップで買ったスプレーボトルに水を入れて、ハッカ油を数滴入れるだけで、虫除けスプレーの完成。
ハッカの香りで、虫除け効果が期待できます。
ハッカ油の注意点
必ず薄めて使う
ハッカ油は、原液で使うと刺激が強すぎるのでおすすめしません。
また、ハッカ油は水に溶けにくい性質を持っています。
薄めて使いたい場合は、エタノールを一緒に入れるのもいいかもしれません。
僕はハッカ油を薄める際、精製水を使うことが多いんです。
薄めたハッカ油は、できるだけその日のうちに使い切るのがおすすめです。
外用と内用
ハッカ油を使う前に、食用かどうか表示を確認しておく必要があります。
ハッカ油は2種類あり、皮膚などに使う目的のもので、口にしてはいけない「外用」と、口にしても良い「内用」があります。
猫
猫を飼っている場合は、ハッカ油を使うのは避けた方がいいかもしれません。
ハッカ油を体内で分解するには、グルクロン酸という酵素が必要です。
猫は、このグルクロン酸転移酵素をあまり持っていないので、猫がハッカ油を飲んでしまうと、体内に毒素として残ってしまう場合があるんです。
妊婦
妊娠している人も、ハッカ油を口にするのはやめておいた方がいいでしょう。
ハッカ油に含まれているメントールは、母体から胎児に伝わってしまう可能性があります。
さいごに
ハッカ油は、制汗剤や夏用入浴剤、虫除けスプレーとして使える万能アイテムです。
人によって香りの好みはあると思いますが、上手に使えば暑い夏を快適に過ごせるようになりますよ。
それじゃ、またね。
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