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プリマソーレ(primasole) フィットネスボール レビュー|在宅勤務の椅子代わりにピッタリのバランスボール

フィットネスボール

やあ、いちもくだよ。

僕は商社で働いているんだけど、最近は在宅勤務する機会が増えてきたんだ。

最初はダイニングテーブルで仕事をしていたんだけど、椅子が合わないせいか首や腰が痛くなっていたんだよね。

だから専用のデスクを購入して、椅子代わりにバランスボールを使っているんだ。

バランスボールに座り始めてからは、背筋が伸びるから首や腰の痛みがほとんどなくなったよ。

ときどき体を揺らせば、ちょっとした運動になって眠気覚ましにもなるんだよね。

僕が使っているバランスボールは、プリマソーレ(primasole) フィットネスボール

丈夫で破れにくいから、毎日使うのにピッタリなんだ。

 

プリマソーレ(primasole) フィットネスボールのパッケージ内容

フィットネスボール

箱の中には、

  • フィットネスボール本体
  • 空気入れ
  • 空気栓2個
  • 栓抜き
  • 紙製メジャー
  • 取扱説明書

が入っているよ。

フィットネスボール

フィットネスボールを袋から取り出したばかりだと、まだ硬くてシワが残っているんだ。

フィットネスボール

付属の空気入れを使って、空気を入れていこう。

持ちやすい持ち手が印象的な空気入れ。

フィットネスボール

フィットネスボールの空気穴に差し込んで使うよ。

フィットネスボール

さほど力を入れなくても、空気はどんどん入っていくんだ。

フィットネスボール

空気が入ったら、空気栓を刺そう。

フィットネスボール

僕は直径75センチサイズを購入したんだけど、空気は6割から7割程度の量にしているよ。

空気栓をしっかり刺しておけば、空気が漏れることはほとんどないんだ。

フィットネスボール

栓抜きも入っているから、使いながら心地良い硬さや大きさに調整していくのがおすすめだよ。

 

使ってみて感じた、プリマソーレ(primasole) フィットネスボールの魅力

生地が丈夫で手触りがいい

フィットネスボール引用:Amazon.co.jp

フィットネスボールに使われている素材は、ポリ塩化ビニル。

耐久性のある素材だから、傷や汚れに強くて破れにくいんだ。

触った感じは、サラサラしていてベタつきは一切ないよ。

エクササイズに利用したり、椅子代わりに利用しても、割れる心配が少ないのは嬉しいね。

 

4種類のサイズが選べる

フィットネスボール引用:Amazon.co.jp

プリマソーレ(primasole) フィットネスボールは、

  • 45センチ
  • 55センチ
  • 65センチ
  • 75センチ

という4種類のサイズから選べるんだ。

サイズ選びのポイントは、身長を目安に考えるのがおすすめだよ。

身長150センチ以下 45センチ
身長150センチ〜165センチ 55センチ
身長165センチ〜185センチ 65センチ
身長185センチ以上 75センチ

 

椅子代わりにピッタリ

フィットネスボール引用:Amazon.co.jp

僕は身長175センチ、体重は65キロなんだ。

バランスボールを椅子代わりに使おうと思ったら、ひざの角度が90度になるよう空気量を調整するのがおすすめだよ。

僕の場合、身長を目安にフィットネスボールのサイズを選ぼうと思ったら、65センチがピッタリなんだよね。

でも、あえて75センチサイズを購入して使っているんだ。

その理由は、硬い座り心地よりも、柔らかい座り心地が好きだから。

75センチサイズに入れる空気量は7割程度にしているから、とっても柔らかくて座り心地が抜群なんだ。

ひざの角度を90度にする

というポイントさえ押さえておけば、上半身は自然と背筋がピント伸びて姿勢が良くなるんだよね。

最初は1時間くらい座り続けると疲れてきたんだけど、慣れれば1日中座っていられるようになるよ。

バランスボールに座って疲れるということは、それだけ姿勢が悪くて上半身を支える筋肉が衰えているということかもしれないね。

毎日座り続けることで、自然と全身の筋肉が鍛えられてくるよ。

 

ゴム臭くない

フィットネスボール引用:Amazon.co.jp

以前使っていたバランスボールは、ゴム臭さが気になっていたんだ。

開封してすぐは、結構強烈なゴム臭があったんだよね。

使い続ければ慣れるかなと思ったんだけど、なかなか臭いは取れないもの。

結局、1ヶ月くらいゴム臭さが取れなかったんだ。

でも、プリマソーレ(primasole) フィットネスボールからは、ゴム臭さがほとんど感じられないんだ。

集中して作業したい人には、ニオイがないってのは結構大切なポイントかもしれないね。

 

万が一穴が空いても怪我をしにくい

フィットネスボール引用:Amazon.co.jp

プリマソーレ(primasole) フィットネスボールは、アンチバーストタイプのバランスボールなんだ。

万が一表面に穴が空いても、「パン!」と割れずにゆっくりとしぼんでいくんだよね。

アンチバーストタイプではないバランスボールの場合、エクササイズやデスクワークの最中に穴が空いてしまうと、床に腰を打ちつけて怪我をしてしまう可能性があるんだ。

バランスボールを椅子代わりに使いたい場合は、絶対にアンチバーストタイプを選ぶのがおすすめだよ。

 

使ってみて感じた、プリマソーレ(primasole) フィットネスボールの気になる点

最初は生地が伸びにくい

フィットネスボール

プリマソーレ(primasole) フィットネスボールは、耐久性のあるポリ塩化ビニル素材で出来ているんだ。

使い始めの頃は生地が伸びにくいから、最大サイズまで膨らみにくくなっているよ。

僕は空気を入れた翌日に、あらためて空気を追加して使っているよ。

一度空気を入れて膨らませた後、時間を置いて空気を追加してみるのがいいだろうね。

 

さいごに

プリマソーレ(primasole) フィットネスボールは、丈夫で破れにくいからエクササイズや椅子代わりにぴったりのバランスボールなんだ。

サイズが豊富に用意されているから、自分の慎重に合ったタイプを選ぶことができるよ。

在宅勤務で体を動かす機会が少ない人は、バランスボールを使って積極的に体幹を鍛えるのがおすすめだよ。

腰痛や肩こりが、自然と解消されていくかもね。

じゃ、またね。

 

プリマソーレ(primasole) フィットネスボール 商品概要

材質 ポリ塩化ビニル
カラー シルバーグレー、ブルー、ペールグレー、インディコブルー、ネイルピンク
サイズ 45センチ、55センチ、65センチ、75センチ

 

 

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